一、介绍:
看着人家野外烧烤,真是各种眼红呀,今天终算是给做了。自知烧烤功能不够,于是选择智能的空气炸锅来做。无明火无油烟,少油又简单又健康呢。只要将食材调配好,腌制好,然后丢在锅里,选好模式就可以坐等食材熟透出锅了呢。朋友们喜欢的也可以参考一下。
二、食材:
羊肉
350g蒜头
1个胡椒粉
少许孜然粉
少许料酒
1茶匙酱油
1茶匙白糖
少许四季豆
少许辣椒
3个三、步骤:
1.备好所用食材。
2.将羊肉改刀用胡椒粉,孜然粉,酱油,料酒,白糖调味。
3.将拌至羊肉均有挂味。
4.预热好空气炸锅,将四季豆,羊肉,辣椒分别码在里面。
5.选择200度,炸至25分钟。
6.最后六分钟的样子,再将蒜粒加入,炸至程序完成即可。
7.这样子一份烤蒜粒羊肉就完成了。
四、提示:
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