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南瓜酸奶

健脾开胃甜品下午茶单身聚会

准备时间:10分钟内 制作时间:10-20分钟 用餐人数:1-2人 浏览量:7977


南瓜酸奶

一、介绍:

这些天觉得自己又胖了,秤了一下果然又重了,今天决定做减肥餐,南瓜酸奶就是我的晚餐。

二、食材:

  • 主料
  • 南瓜

    250g
  • 酸奶

    200g
  • 辅料
  • 小番茄

    适量
  •  

三、步骤:

南瓜酸奶的做法步骤1

1.南瓜去皮洗净切片

南瓜酸奶的做法步骤2

2.上锅蒸15分钟左右

南瓜酸奶的做法步骤3

3.蒸好放凉,放入料理机打成泥

南瓜酸奶的做法步骤4

4.南瓜泥倒入杯中,小番茄切片放入

南瓜酸奶的做法步骤5

5.再加入酸奶,小番茄装饰

四、提示:

如果放入冰箱冷藏后再吃,味道更佳。
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