一、介绍:
茄子是应季蔬菜,吃法多样,烧,炒,茄盒都很有口味,独鲜茄儿是老北京的一种作法,其油少,而且茄子皮不浪费,保持原汁原味,令不喜欢吃茄子的人,打开味蕾让你喜欢茄子,茄子皮富含大量花青素,对保护眼睛有很好意处。
二、食材:
圆茄子
1个黄豆
60g食用油
20ml盐
3g香油
20ml酱油
1勺花椒
15粒八角
1颗葱丝
10g蒜末
20g三、步骤:
1.圆茄子和泡发黄豆备齐
2.茄子洗净去掉根
3.然后切成小方丁
4.放入少许盐腌制30分钟
5.利用这时把黄豆炒熟捞出备用
6.准备调味料,葱白切斜丝,蒜拍碎,花椒,八角,香油,酱油,煮熟黄豆放碗中备齐
7.然后挤岀茄子中黑汤汁倒掉,留下茄子丁待用
8.热锅凉油炸香八角
9.倒入挤过汤汁茄子丁炒匀
10.在把黄豆倒入
11.铲子炒匀加入适量酱油(不用在加盐)
12.在点少许花椒水
13.盖上盖小火焖几分钟
14.看酱油汁收干,倒入蒜末炒匀出锅
15.装盘码放葱丝,把烧热花椒浇在葱丝上即可端上餐桌享用了
16.完成了
四、提示:
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