一、介绍:
香蕉苹果汁的功效很多,它里面有大量的膳食纤维,可以治疗便秘,香蕉苹果汁中还有大量的铁,可以起到补血的作用,对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料,可以清除体内燥热,对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。
二、食材:
香蕉
2根苹果
1个牛奶
1盒蜂蜜
半勺红枣
2颗三、步骤:
1.材料
2.处理香蕉、苹果、红枣
3.切小块
4.放入料理机内
5.放入一杯温水哈
6.差不多跟水果齐平就行
7.开始榨汁,根本不需要扶,吸盘不要太牢固
8.一分钟搞定,好快有木有
9.放一点蜂蜜,放入撇去泡泡的果汁,好了…我想问哪里能买到纯蜂蜜?
10.我的放入牛奶没放蜂蜜,我的夜宵
四、提示:
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